Weight Loss GYM

59,99 

Planas, skirtas svorio metimui ir bendram kūno stiprinimui!

Sporto lokacija: Sporto salėje  
Nori sportuoti namuose? Spausk čia!
Treniruočių tipas: Standartinės jėgos treniruotės  

Jėgos treniruočių metu tarp kiekvienos serijos ir pratimo yra daroma pertrauka.1 serija yra nurodytas skaičius pakartojimų. Pavyzdžiui, jeigu yra nurodyta pratimą atlikti 4 serijas x 12 pakartojimų, tai reiškia, kad atlikusi reikiamus pratimo judesius 12 kartų, turi apie minutę pailsėti, o pailsėjusi, tęsti kitą seriją, kol padarysi visą nurodytą serijų skaičių. Tuomet tarp pratimų taip pat yra poilsis apie 3–5 min.

Sportinė patirtis: Pažengusioms  
Treniruočių grafikas: 2 per savaitę po ~40 min.  
Plano trukmė: 31 diena  

Aktyvavusi planą, gausi prieigą prie projekto vidinės sistemos, kurioje rasi savo sporto
programą, mitybos planą ir visas narių privilegijas. Prieiga prie sistemos bus aktyvi 31 dieną.

Įsigyk narystę ir sutaupyk net iki 33% nuo standartinės kainos! ✨ Sužinok daugiau

Aprašymas

Esi po ilgos pertraukos nuo sporto, pavyzdžiui, po gimdymo?

Šiame plane tavęs laukia:

Efektyvi treniruočių programa

Įvairovės kupinas mitybos planas ir papildomi receptai!

Atskirų kursų verti seminarai ir straipsniai

  • ar frazė – mano kaulai stambūs – yra tiesa, ar pasiteisinimas? 
  • ką svarbu žinoti sportuojant ir norint gerų rezultatų;
  • ką daryti, kad tau nerūpėtų, ką apie tave mano kiti?
  • daugiau apie sportą ir nėštumą ir kt.

Išskirtinė kokybė ir patogumas mobiliojoje programėlėje!

Mes sukūrėme mobiliąją programėlę, kad tau būtų ypač patogu viską turėti vienoje vietoje.

Treniruotės metu galėsi užsirašyti, su kokiu svoriu atlieki pratimą, pasižymėti atliktas serijas, net keisti jų skaičių, skaityti pratimo atlikimo aprašymą, o jei norėsi – programėlė pati už tave skaičiuos atliekamus pakartojimus ir užduos tempą!

Nuolatinis bendruomenės palaikymas

Tu niekada nesijausi viena!

Prisijungus prie mūsų bendruomenės, tavęs lauks projekto koordinatorės, mitybos specialistė, sporto treneris bei didelė moterų bendruomenė, kuri motyvuoja ir neleidžia pasiduoti!

Tapk pati sau skani.

Pradėkime Tavo pokyčių kelią!