Sporto projektas, kuris veikia!

Idėja sukurti Project Me man gimė atradus savo asmeninę sėkmės formulę, kuri padėjo man pasiekti fizinės formos piką. Ja panorau pasidalinti su mane supančioms moterimis, kad padėčiau joms efektyviai siekti savo tikslų. Tai pat, kadangi nuolat keliavau po pasaulį, norėjau, kad tai būtų efektyvus sprendimas, kuris padeda suderinti sveiką gyvenseną, sportą, socialinį gyvenimą bei nuolatinę gyvenamosios vietos kaitą. Myliu savo laiko ir erdvės pasirinkimo laisvę, būtent dėl to šis projektas yra online projektas, kad būtų galima tobulėti komfortiškai ir be ribų.

Taip pat man yra labai svarbūs ir vertingi visi privalumai, kuriuos suteikia rūpestis savimi iš išorės bei iš vidaus. Tai gerina ir savijautą, ir bendrą gyvenimo kokybę, tad propaguoju sveiką gyvenseną ir sportu užsiimu jau ilgą laiką. Turiu Kūno kultūros pedagogikos bakalauro laipsnį, verslo vadybos magistro laipsnį, taip pat 2020 metais užėmiau trečią vietą Fit Model Pasaulio čempionate bei mokausi koučingo.

Kasdien kartu su komanda stengiuosi, kad šis projektas būtų geriausia Tavo asmeninio augimo patirtimi ir visada laukiu Tavęs prisijungiant į mūsų gretas!

❤️

Sertifikuota gyvensenos medicinos specialistė, priklausanti Lietuvos gyvensenos medicinos asociacijai (GMA).

Sveikatos mokslų magistro laipsnis (LSMU).

Sporto mitybos specialistė (European Fitness school).

Medicinos gydytojas, gydytojas rezidentas ortopedas-traumatologas, asmeninis treneris.

Plataus spektro patirtis ruošiant įvairių sporto šakų sportininkus tarptautiniems čempionatams ir olimpiadoms bei dirbant su žmonėmis sveikatinimo sektoriuje.

Psichologė, sertifikuota Mindfulness instruktorė (sertifikato Nr. LĮGPA M/030). Lietuvos psichologų sąjungos narė, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė.

Psichologijos bakalauro ir magistro laipsnis (VU); Geštalto praktikė (Vilniaus Geštalt institutas); Mediacijos mokymai (MRU); Sertifikuota Įsisąmoninimu grįstos psichologijos intervencijų mokytoja (LSMU); Individual Schema Therapy Certification St. Petersburg (Schema Therapy Institute) ir t.t.

Gydytojas dietologas, sertifikuotas Pasaulinės nutukimo organizacijos (SCOPE) ekspertas, sporto mitybos dėstytojas.

Plataus spektro patirtis dirbant su sportininkais bei pacientais, besikreipiančiais dėl mitybos korekcijų sergant nutukimu ar kitomis virškinamojo trakto, medžiagų apykaitos ligomis.