Skip to main content

Sporto projektas, kuris veikia!

Pirmas toks Lietuvoje online sprendimas tobulai savijautai ir figūrai.
Rinktis planą

Tapk pati sau „skani“!

Pokyčių pradžia, tai daugiau, nei sporto ar mitybos planas.
Su sporto, mitybos, medicinos ir psichologijos specialistų komanda sukūrėme efektyvius planus tobulai savijautai ir figūrai.

-30 kg per 12 mėnesių, kardinali ir visapusiška Miglės transformacija

-14 kg per 4 mėnesius, sugrįžęs Aistės pasitikėjimas savimi po nėštumo

-14 kg per 7 mėnesius, užgimusi Kamilės meilė sau

-8,5 kg per 3 mėnesius, Ignė pajuto meilę sportui

-10 kg per 4 mėnesius, naujas Emos gyvenimo būdas

-16 kg per 4 mėnesius, Marijos susigrąžinta meilė sau

Mūsų sukurti planai

Mūsų planai yra paruošti sveikatingumo specialistų komandos ir sukurti efektyvaus tikslo siekimui.

Anti-cellulite HOME

59,99 €

Pradedančiosioms

3 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Anti-cellulite GYM

59,99 €

Pradedančiosioms

3 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Fat Burn HOME

59,99 €

Pradedančiosioms

3 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Fat Burn GYM

59,99 €

Pradedančiosioms

3 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Weight Loss HOME

59,99 €

Pradedančiosioms

2 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Weight Loss GYM

59,99 €

Pradedančiosioms

2 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Brazilian Booty HOME

59,99 €

Pažengusioms

3 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Brazilian Booty GYM

59,99 €

Pažengusioms

3 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Hourglass HOME

59,99 €

Pažengusioms

4 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Hourglass GYM

59,99 €

Pažengusioms

3 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Toned Body HOME

59,99 €

Pradedančiosioms

3 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau
Superwoman GYM

Superwoman GYM

59,99 €

Pažengusioms

4 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Iš ko sudaryti mūsų planai?

  • Sporto programa
  • Mitybos planas (visavalgėms, peskovegetarėms ir veganėms)
  • Atskirų kursų verti seminarai ir straipsniai
  • Nuolatinis sporto ir mitybos specialistų palaikymas
  • Prieiga prie dalyvių bendruomenės susirašinėjimo
  • Mobili programėlė dar didesniam patogumui!

Sportuosi lyg su treneriu!

Atlikti pratimus bus kaip niekada patogu.

Aiški pratimų atlikimo technika

Virš 500 studijoje ir sporto salėje profesionaliai nufilmuotų, lietuviškai aprašytų ir įgarsintų sporto pratimų, todėl taisyklingai sportuoti galėsi ir namuose, ir sporto salėje.

Nuolatinis palaikymas projekto narėms

Visą mėnesį, kol galios tavo planas, galėsi užduoti rūpimus klausimus projekto komandai ir specialistams (sporto treneriui ir mitybos specialistei).

Treneris tavo telefone

Savo planą matysi mūsų kurtoje mobiliojoje programėlėje. Ji skaičiuos už tave atliekamus pakartojimus, užduos tempą ir motyvuos judėti pirmyn! Beje, tai pirmoji lietuviška mobilioji sporto programėlė moterims.

Valgysi sveikai ir skaniai!

Kiekvienam mūsų kurtam planui priklauso 4 savaičių įvairovės kupinas mitybos planas. Mes viską suskaičiavome, tau lieka tik mėgautis skaniais patiekalais ir rezultatais!

Visavalgiams

Peskovegetarams

Veganams

Tavimi rūpinsis mūsų specialistai

Mūsų sveikatingumo specialistų komanda surėmė pečius tam, kad pasiūlytų tau geriausius sprendimus tikslams pasiekti.

Ana Kiseliova

Projekto įkūrėja

Kūno kultūros bakalauras (KU).

Inovacijų ir technologijų magistras (ISM).

Nutriciologijos sertifikatas (Nutrition Science Academy, Russia).

2020 m. Fit Model Pasaulio čempionato 3 vietos (iki 168 cm) prizininkė.

Ana Patapienė

Mitybos specialistė

Sertifikuota gyvensenos medicinos specialistė, priklausanti Lietuvos gyvensenos medicinos asociacijai (GMA).

Sveikatos mokslų magistro laipsnis (LSMU).

Sporto mitybos specialistė (European Fitness school).

Simonas Utkus

Med. gyd., sporto treneris

Medicinos gydytojas, gydytojas rezidentas ortopedas-traumatologas, asmeninis treneris.

Plataus spektro patirtis ruošiant įvairių sporto šakų sportininkus tarptautiniems čempionatams ir olimpiadoms bei dirbant su žmonėmis sveikatinimo sektoriuje.

Marina Guptor

Psichologė

Psichologė, sertifikuota Mindfulness instruktorė (sertifikato Nr. LĮGPA M/030). Lietuvos psichologų sąjungos narė, Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos narė.

Psichologijos bakalauro ir magistro laipsnis (VU); Geštalto praktikė (Vilniaus Geštalt institutas); Mediacijos mokymai (MRU); Sertifikuota Įsisąmoninimu grįstos psichologijos intervencijų mokytoja (LSMU); Individual Schema Therapy Certification St. Petersburg (Schema Therapy Institute) ir t.t.

Edvard Grišin

Gydytojas dietologas

Gydytojas dietologas, sertifikuotas Pasaulinės nutukimo organizacijos (SCOPE) ekspertas, sporto mitybos dėstytojas.

Plataus spektro patirtis dirbant su sportininkais bei pacientais, besikreipiančiais dėl mitybos korekcijų sergant nutukimu ar kitomis virškinamojo trakto, medžiagų apykaitos ligomis.

Niekada nesijausi viena

Tapusi projekto nare, galėsi prisijungti prie Project Me bendruomenės. Tavęs laukia projekto koordinatorės, mitybos specialistė, sporto treneris bei didelė moterų bendruomenė, kuri motyvuoja ir neleidžia pasiduoti!

Mūsų dalyvių atsiliepimai

“

Jau prieš gimdymą žinojau, kad būsiu šiame projekte, bet tikrai negalvojau, kad nebegalėsiu atrodo net kvėpuot be to. Atrodo, kad atsigavau ir pražydau kaip gėlė, o ir suvokimas ne tik apie sportą atėjo, o ir apie pačią save, kiek aš daug galiu. Nemeluoju, tai lyg antra šeima. Dėkinga šiam projektui iki negaliu!

Aistė-14 kg per 4 mėn.
“

Ačiū, be Jūsų nebūtų dabartinės manęs, atradau save iš naujo ir labai vertinu šį projektą, tapote antra mano šeima.

Marija-16 kg per 4 mėn.
“

Man šis projektas yra meilės sau reiškinys, išmokė disciplinos, teisingo požiūrio į maistą ir kad sportas neturi būti kančia. Tai tikrai vieta, kurioje tampi pati sau „skani“ ir save įsimyli iš naujo.

Ignė-8,5 kg per 3 mėn.
“

Šis projektas man kardinaliai pakeitė gyvenimą. Tai nuostabi merginų ir savo srities specialistų bendruomenė. Prie sporto ir mitybos programos gavau be galo daug informacijos, palaikymo ir nuoširdumo! Išmokau gyventi sveikai, maitintis skaniai, sportuoti su šypsena ir rūpintis savo vidumi. ❤️✨

Ema-10 kg per 4 mėn.

Tapk pati sau skani.

Išsirink planą ir prisijunk prie mūsų!

Close Menu