Skip to main content

Svajonių figūros projektas moterims

6000

sėkmingų pokyčių

4.87

vidutinis įvertinimas

6000

sėkmingų pokyčių

4.87

vidutinis įvertinimas

Mūsų klientės Marijos sėkmės istorija

  • -16 kilogramų vos per pirmus 4 mėnesius 🔥
  • -26 kilogramai iš viso projekte 😱
  • Jokių išankstinių žinių apie sveiką mitybą ir sportą 🌱

Spausk ant video ir išgirsk Marijos istoriją!

Nerodo video? Spausk čia.

Pasiruošusi? Prisijunk prie 6000+ moterų, kurios matomų pokyčių pasiekė jau pirmąjį mėnesį!
Atlik plano testą!

Sėkmingi pokyčiai prasideda nuo kruopščiai paruošto plano

Suprantame: laiko ir motyvacijos stoka, stresas darbe, žinių apie sveiką gyvenseną trūkumas – visos šios problemos gali kišti koją norimiems pokyčiams pasiekti.

Mūsų sporto ir mitybos specialistų komanda surėmė pečius tam, kad pasiūlytume įrankių visumą Tavo svajonių figūrai pasiekti.

Efektyvus planas, kurio lengva laikytis? Yes, please! 🤩
  • Skani ir soti mityba: jokių badavimų ar sausos vištos su ryžiais. Mitybos planai pilni sveikų, skanių ir lengvai paruošiamų receptų, pamiltų ne tik mūsų dalyvių, bet ir jų šeimos narių.
  • Aiškiai pateiktos treniruotės: visi sporto pratimai profesionaliai nufilmuoti, lietuviškai aprašyti ir įgarsinti, tad galėsi taisyklingai ir užtikrintai atlikti pratimus.
  • Viskas mobilioje programėlėje: mitybos planas, sporto programa, atskirų kursų verti straipsniai ir seminarai apie sveiką gyvenseną – viską galėsi patogiai naudoti savo telefone!
Tapk pati sau skani. Atlik tinkamiausio plano testą ir susitikime projekte. 😍
Pradėti testą!

Ana Kiseliova

Projekto įkūrėja
@anakiseliova

Įvertinta mūsų klienčių

4,87 – vidutinis įvertinimas

Džiaugiamės prisidėję prie puikių mūsų klienčių pokyčių. 🤩

Atlik tinkamiausio plano testą!
Ignė, –8,5 kg@igne.dru

Man šis projektas yra meilės sau reiškinys, išmokė disciplinos, teisingo požiūrio į maistą ir kad sportas neturi būti kančia. Tai tikrai vieta, kurioje tampi pati sau „skani“ ir save įsimyli iš naujo.

Aistė, -14 kg@aiste.ivan

Jau prieš gimdymą žinojau, kad būsiu šiame projekte, bet tikrai negalvojau, kad nebegalėsiu atrodo net kvėpuot be to. Atrodo, kad atsigavau ir pražydau kaip gėlė, o ir suvokimas ne tik apie sportą atėjo, o ir apie pačią save, kiek aš daug galiu. Nemeluoju, tai lyg antra šeima. Dėkinga šiam projektui iki negaliu!

Marija, -16 kg

Ačiū, be Jūsų nebūtų dabartinės manęs, atradau save iš naujo ir labai vertinu šį projektą, tapote antra mano šeima.

Ema, -10 kg@emakors

Šis projektas man kardinaliai pakeitė gyvenimą. Tai nuostabi merginų ir savo srities specialistų bendruomenė. Prie sporto ir mitybos programos gavau be galo daug informacijos, palaikymo ir nuoširdumo! Išmokau gyventi sveikai, maitintis skaniai, sportuoti su šypsena ir rūpintis savo vidumi. ❤️✨

Iš ko sudaryti mūsų planai?

  • Sporto programa
  • Mitybos planas (visavalgėms, peskovegetarėms ir veganėms)
  • Atskirų kursų verti seminarai ir straipsniai
  • Nuolatinis sporto ir mitybos specialistų palaikymas
  • Prieiga prie dalyvių bendruomenės susirašinėjimo
  • Mobili programėlė dar didesniam patogumui!
Klientės sėkmės istorija

Išgirsk ir pamatyk Miglės sėkmingo pokyčio istoriją

Prie projekto prisijungusi 2021 metais, Miglė sėkmingai atsikratė net 30 kilogramų, o dabar nebeįsivaizduoja savo gyvenimo be sporto ir sveikos mitybos.

Šiandien Miglė – neišsenkantis nuotaikos ir motyvacijos šaltinis, tad džiaugiamės, kad ji sutiko tapti mūsų projekto bendruomenės koordinatore.

Asmeniškai susipažinti su Migle galėsi prisijungusi prie vidinės narių bendruomenės!

Atlik tinkamiausio plano testą!

Mūsų sukurti planai

Paruošti mūsų sveikatingumo specialistų komandos ir sukurti efektyvaus tikslo siekimui.

Fat Burn Intense HOME

4 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Fat Burn Intense GYM

4 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Fat Burn HOME

3 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Fat Burn GYM

3 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Weight Loss HOME

2 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Weight Loss GYM

2 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Summer Start HOME

Išparduota
4 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Summer Start GYM

Išparduota
4 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Nežinai, kurį planą pasirinkti?

Atlik trumpą testą, kuris padės Tau išsirinkti tinkamiausią planą. ❤️

Anti-cellulite HOME

3 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Anti-cellulite GYM

3 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Nežinai, kurį planą pasirinkti?

Atlik trumpą testą, kuris padės Tau išsirinkti tinkamiausią planą. ❤️

Brazilian Booty HOME

4 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Brazilian Booty GYM

3 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Nežinai, kurį planą pasirinkti?

Atlik trumpą testą, kuris padės Tau išsirinkti tinkamiausią planą. ❤️

Hourglass HOME

4 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Hourglass GYM

3 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Nežinai, kurį planą pasirinkti?

Atlik trumpą testą, kuris padės Tau išsirinkti tinkamiausią planą. ❤️

Toned Body HOME

3 treniruotės per sav.
Namuose
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Superwoman GYM

4 treniruotės per sav.
Sporto salėje
Mitybos planas
Skaityti daugiau

Nežinai, kurį planą pasirinkti?

Atlik trumpą testą, kuris padės Tau išsirinkti tinkamiausią planą. ❤️

Kodėl verta rinktis mus?

Mūsų stiprybė – sprendimas kurti projektą tik moterims. Suprantame problemas, su kuriomis susiduria projekto dalyvės, todėl mūsų planai – iki smulkmenų išdirbti kuo efektyvesniam tikslų siekimui, o mūsų online bendruomenė saugi, šilta  ir palaikanti. 🥰

Svajonių figūrą pasiekti padėjome jau virš 6000 dalyvių, todėl neabejojame mūsų planų veiksmingumu!

Ana Kiseliova, „Project Me” įkūrėja
2020 m. Fit Model Pasaulio čempionato 3 vietos (iki 168 cm) prizininkė.

Sportuosi lyg su treneriu!

Atlikti pratimus bus kaip niekada patogu.

Aiški pratimų atlikimo technika

Nuolatinis palaikymas projekto narėms

Treneris tavo telefone

Atlik tinkamiausio plano testą!

Valgysi sveikai ir skaniai!

Kiekvienam mūsų kurtam planui priklauso 4 savaičių įvairovės kupinas mitybos planas. Mes viską suskaičiavome, tau lieka tik mėgautis skaniais patiekalais ir rezultatais!

Visavalgiams

Peskovegetarams

Veganams

Tavimi rūpinsis mūsų specialistai

Mūsų sveikatingumo specialistų komanda surėmė pečius tam, kad pasiūlytų tau geriausius sprendimus tikslams pasiekti.

Niekada nesijausi viena

Tapusi projekto nare, galėsi prisijungti prie Project Me bendruomenės. Tavęs laukia projekto koordinatorės, mitybos specialistė, sporto treneris bei didelė moterų bendruomenė, kuri motyvuoja ir neleidžia pasiduoti!

Dažnai užduodami klausimai

Bendri

Kam skirtas šis projektas?

„Project Me“ yra skirtas šiuolaikiškoms moterims, norinčioms greitai ir efektyviai patobulinti savo kūno formas, išmokti taisyklingai sportuoti, sveikai maitintis bei ieškančios motyvuojančios ir palaikančios bendruomenės, kurioje kartu siekiama tų pačių tikslų.

Padėjome jau 5000 moterų pasiekti savo tikslus. Pirmuosius rezultatus mūsų dalyvės pamato dar pirmą dalyvavimo projekte mėnesį.

Iš ko susideda „Project Me” planai?

Aktyvavusi bet kurį planą, mūsų mobilioje programėlėje užpildysi savo profilį ir gausi tau tinkamiausią:

  1. Sporto programą;
  2. Mitybos planą;
  3. Prieigą prie motyvuojančios ir palaikančios moterų bendruomenės;
  4. Galimybę užduoti klausimus sporto ir mitybos specialistams;
  5. Prieigą prie profesionaliai nufilmuotų seminarų sporto, mitybos, psichologijos ir kitomis temomis su mūsų specialistais;
  6. Prieigą prie mūsų specialistų rašytų straipsnių aktualiausiomis temomis Tavo tikslui pasiekti;

Kaip išsirinkti man tinkamiausią planą?

Pasikonsultuoti dėl tinkamiausio plano gali parašydama mums internetinio puslapio susirašinėjime arba el. paštu pagalba@projectme.lt

Jeigu išsirinkti nori itin greitai, Tau padės mūsų paruoštas testas, kurį užpildžiusi gausi plano rekomendaciją. Planą rasi čia paspaudusi šią nuorodą: https://projectme-surveys.typeform.com/planai

Ar planai skirti tik moterims?

Taip. Ir tokį sprendimą priėmėme ne be reikalo!

Jau nuo pirmos „Project Me” dienos supratome, kad norime teikti neprilygstamos kokybės paslaugas. Dėl šios priežasties nusprendėme nesiblaškyti ir kurti planus, kurie yra iki smulkmenų apgalvoti ir skirti būtent moterims.

Toks sprendimas taip pat leido pasiūlyti išskirtinę moterų bendruomenę, kurioje sukuriame saugią atmosferą dalintis mintimis, motyvacija. ❤️

Ar rodomi dalyvių rezultatai yra tikri?

Taip. Padėjome jau daugiau nei 5000 moterų pasiekti norimus pokyčius.
Vidinėje dalyvių bendruomenėje galėsi susipažinti su ne viena iš įspūdingus rezultatus pasiekusių dalyvių. Mūsų bendruomenės dalyvės mielai dalinasi motyvacija ir patarimais, kaip pasiekti tokių pat rezultatų!

Sporto programa

Kokios įrangos reikia sportui namuose?

Įranga, reikalinga sportui namuose, yra nurodyta konkretaus plano aprašyme.

Dažniausiai rekomenduojame įsigyti jogos kilimėlį, pasipriešinimo gumas, lengvus svarmenis (galima pakeisti vandens pripildytais buteliais), bei espanderį.

Įrangos įsigijimui turime 15% nuolaidą mūsų partnerių internetinėje parduotuvėje. Visą informaciją rasi čia: https://projectme.lt/inventorius

Neturiu patirties sporte. Ar bus aišku, kaip atlikti pratimus?

Tikrai taip! Kiekvienas pratimas, kurį rasi savo sporto programoje – nufilmuotas, aprašytas ir lietuviškai įgarsintas tam, kad nekiltų abejonų dėl jo atlikimo technikos.

Sporto programos yra kuriamos atsižvelgiant į pradedančiųjų poreikius, tad gali būti užtikrinta, kad viską atliksi taisyklingai.

Be to, jeigu visgi kiltų neaiškumų, visada galėsi užduoti klausimus sporto treneriui vidiniame bendruomenės susirašinėjime!

Ar galėsiu išsisaugoti sporto programą ateičiai?

Sporto programą programėlėje matysi 31 dieną nuo plano aktyvavimo datos.

Išsisaugoti sporto programos šiuo metu nėra galimybės, tačiau aktyviai kuriame šį funkcionalumą ir dar šiais metais pridėsime galimybę programą išsisaugoti.

Kol funkcija kuriama, rekomenduojame dalyvėms tiesiog nusirašyti nurodytus pratimus į savo užrašus arba išsisaugoti ekranvaizdį (angl. „screenshot”) naudojimuisi ateityje. 🙌

Mitybos planas

Iš ko susidės mano mitybos planas?

Po įsigijimo, atsakiusi į klausimus programėlėje, gausi 4 savaičių mitybos planą, kuris susidės iš skanių, sveikų ir lengvai pagaminamų receptų su nuotraukomis ir gaminimo instrukcijomis.

Kiekvienoje dienoje bei recepte bus apskaičiuotos kalorijos ir makroelementai. 

Mitybos plane taip pat rasi aktualią informaciją, palengvinančią plano laikymąsi: patarimus ir maisto produktų rekomendacijas.

O taip pat papildomai Tavęs lauks:

  • 3 valgymų per dieną mitybos planas, jeigu tą dieną nesigaus valgyti 4 ar 5 kartus;
  • Nuolat atsinaujinantys sezoninių receptų gidai;
  • „Cheat day” receptų gidas.

Noriu mesti svorį, ar reikės jaustis alkanai?

Tikrai ne. Mūsų mitybos planai sudaryti taip, kad nesijaustum alkana. Pagal plano receptus gaminti patiekalai sotūs, tačiau padės neviršyti reikalingos kalorijų normos, o tai padės atsispirti užkandžiavimų pagundai bei išlikti produktyvia visą dieną!

Ar siūlote mitybos planus veganėms, peskovegetarėms?

Tikrai taip! Įsigijusi bet kurį planą turėsi užpildyti savo anketą, kurioje nurodysi savo mitybos tipą. Siūlome mitybos planus visavalgėms, peskovegetarėms ir veganėms. 🌱

Specialūs poreikiai

Turiu sveikatos problemų, ar galiu dalyvauti projekte?

Mūsų specialistų komanda visada pasirengusi pakonsultuoti, tad turėdama sveikatos problemų drąsiai parašyk mums – padėsime išsirinkti tinkamiausią planą arba pakonsultuosime, kur kreiptis jeigu pasiūlyti plano Tavo atveju negalėsime.

Žindau, ar galiu dalyvauti projekte?

Taip, jeigu Tave prižiūrintis gydytojas leidžia sportuoti.

Šiuo periodu yra itin svarbi pilnavertė ir sveika mityba, tad pateikiame rekomendacinę informaciją žindančioms mamoms bei mitybos planus kupinus įvairių receptų pasirinkimui pagal skonį ir galimybes.

Taip pat, labai svarbu į sportinį režimą įeiti palengva ir turėti galimybę pasikonsultuoti su specialistais, būtent dėl to bendruomenės susirašinėjime galėsi užduoti rūpimus klausimus ne tik mitybos specialistei, bet ir sporto treneriui.

Laukiuosi, ar galiu dalyvauti projekte?

Mūsų planai nėra pritaikyti besilaukiančioms moterims, tad nėštumo periodu rekomenduojame sportuoti ir maitintis pagal planą tik su asmeninio gydytojo leidimu bei priežiūra.

Lauksime Tavęs po gimdymo, kai Tave prižiūrintis gydytojas jau leis sportuoti bei siekti norimų pokyčių 🥰

Man dar nėra 18 metų, ar galiu dalyvauti projekte?

„Project Me“ sporto ir mitybos planai yra skirti merginoms ir moterims nuo 18 metų. Jeigu dar nesi sulaukusi 18 metų, rekomenduojame sportuoti ir maitintis su asmeninio trenerio priežiūra.

Sergu cukriniu diabetu, ar galiu dalyvauti projekte?

Prieš dalyvaujant projekte, rekomenduojame apie tai pasikonsultuoti su gydytoju. Taip pat norėtume pateikti mūsų mitybos specialistės pateiktas mitybos rekomendacijas sergant I tipo diabetu. Tikimės, kad jos bus naudingos renkantis sveikesnį gyvenimo būdą nepaisant ligos. Failą su rekomendacijomis gali atsiųsti paspaudusi šią nuorodą.

Planų įsigijimas ir narystės

Kuo skiriasi planai nuo narysčių?

Narystės skirtos toms, kurios planuoja dalyvauti projekte ilgiau nei vieną mėnesį ir taip sutaupyti! Įsigijusi narystę, kiekvieną mėnesį galėsi rinktis vis kitą planą, o mėnesinis mokestis bus žemesnis nei įsigyjant vieno mėnesio planą.

Pavyzdžiui:
„Fat Burn HOME”, „Weight Loss HOME” ir „Anti-Cellulite HOME” planai kainuoja po 59,99 Eur.

Įsigijusi 3 mėnesių narystę už 134,99 Eur., galėsi kiekvieną mėnesį rinktis vis kitą planą, tad plano kaina gausis vos 44,99 Eur/mėn.

Kaip įsigyti narystę?

Įsigyti narystę gali adresu: https://app.projectme.lt/#/memberships

Įsigijusi narystę, visą informaciją kaip prisijungti prie sistemos bei įsirašyti mobiliąją programėlę gausi el. paštu. ❤️

Ar įsigijus planą internetiniame puslapyje, kitą mėnesį automatiškai nusiskaičiuos narystės mokestis?

Ne! Narystės mokestis yra mokamas tik tais atvejais, jeigu įsigyji narystę. Įsigijusi konkretų planą mūsų internetiniame puslapyje (pvz.: „Fat Burn HOME”), prieigą prie projekto turėsi 31 dieną nuo plano aktyvacijos momento, o 31 dienai praėjus, prieiga bus išjungta, o narystės mokestis nebus nuskaičiuotas.

Kaip nutraukti narystę?

Narystę nutraukti gali bet kada iki kito apmokėjimo termino.

  1. Prisijunk prie savo paskyros sistemoje adresu https://app.projectme.lt
  2. Savo paskyros meniu spausk mygtuką „Narystės valdymas”;
  3. Atsidariusiame narystės valdymo lange spausk mygtuką „Cancel plan”;

Nutraukus narystę, prieigą prie projekto turėsi tol, kol baigsis apmokėtas terminas. Apmokėtam terminui pasibaigus, prieiga prie projekto bus išjungta, o narystės mokestis nebus nuskaičiuotas.

Susirgau / atostogauju – ar galiu laikinai sustabdyti planą arba narystę?

Taip *. Savo „Project Me“ paskyros nustatymuose paspausk mygtuką „Laikinai sustabdyti narystę“. Mūsų komanda patvirtins Tavo prašymą, o tęsti dalyvavimą projekte galėsi nuo prašyme pateiktos grįžimo datos.

* Išskyrus tais atvejais, jeigu narystę įsigijai ne adresu https://app.projectme.lt/, o tiesiai per mobiliąją programėlę. Tokiais atvejais mygtuko „Laikinai sustabdyti narystę“ programėlėje nematysi, kadangi „Project Me“ neturi teisės valdyti narysčių, užsakytų per „Apple“ ar „Google Play“ narysčių valdymo sistemas. Dėl šios priežasties rekomenduojame narystes įsigyti mūsų internetiniame puslapyje, o jeigu visgi įsigijai per mobiliąją programėlę ir nori ją laikinai sustabdyti – parašyk mums žinutę, pagelbėsime! ❤️

Mobili programėlė

Ar programėle galėsiu naudotis ir savo kompiuteryje, ir telefone?

Taip, „Project Me“ narės gali naudotis programėle tiek mobiliajame telefone, tiek per interneto naršyklę savo asmeniniame kompiuteryje (planšetėje).

Kokiuose įrenginiuose veikia mobili programėlė?

Programėlė veikia tiek Android, tiek Apple (iOS) mobiliuose įrenginiuose. Jeigu nori viską matyti dideliame ekrane – atsidaryk programėlę per kompiuterį ar planšetę, nuoroda: https://app.projectme.lt

Kur buvo kurta mobili programėlė?

Mūsų programėlė buvo kurta Lietuvoje, vidinėje „Project Me” komandoje.

Tai leidžia mums nuolat įsiklausyti į dalyvių poreikius ir pasiūlyti geriausius, patogiausius ir inovatyviausius sprendimus, padedančius patogiai laikytis įsigyto plano. 🤩

Tai pirma tokio lygio mobili programėlė lietuviškame sporto ir mitybos projekte.

 

Tapk pati sau skani.

Išsirink planą ir prisijunk prie mūsų!