Aprašymas
Šis limituotas planas – intro į žvalesnę, energingesnę ir motyvuotą Tave!
Nors 2 sav. gali atrodyti kaip itin trumpas laiko tarpas pokyčiams pasiekti, bet intensyviai sportuodama ir sveikai besimaitindama net per kelias disciplinuotas savaites gali ženkliai pagerinti savo savijautą: tapti energingesne, sumažinti patinimo, išsipūtimo pojūčius bei apimtis (kiekvienos merginos rezultatai skirtingi ir priklauso nuo daugelio asmeninių faktorių).
Šiame plane Tavęs laukia:
Efektyvi treniruočių programa
Šios 2 savaitės bus aktyvios ir padės prisijaukinti tokį gyvenimo ritmą, kuriame esi aktyvi, žvali, skirianti laiką sau.
2 savaičių sporto programa sudaryta taip, kad pasiektum didesnį intensyvumą, išeikvotum daugiau energijos ir sudegintum daugiau kalorijų.
Tavęs laukia 4 rato principo treniruotės per savaitę, kurių metu aktyvuosime visas raumenų grupes.
Treniruotėms Tau reikės pasipriešinimo gumų ir espanderio. Jeigu ko nors neturi, gali įsigyti čia su 15 proc. nuolaida.
Laiką virtuvėje taupantis, paprastas mitybos planas su skaniais receptais!
Šis, naujasis mitybos planas kiek kitoks, nei įprasti Project Me planai – Tavęs laukia 3 valgymai per dieną. Plano siekis: sutaupyti laiką leidžiamą virtuvėje ir apmažinti daugeliui būdingą nuolatinį galvojimą apie maistą bei užkandžiavimą.
Žinoma, būna išimčių, kai diena yra itin ilga ir yra aiškus jausmas, kad 3 pagrindinių valgymų yra per mažai, tokiems atvejams – pateikėme ir skanių užkandžių receptus!
Mitybos planą galėsi pasirinkti pagal savo mitybos tipą (visavalgė, peskovegetarė, veganė).
Taip pat, plane pateikiame naujų įpročių ir sveikos mitybos rekomendacijas.
Žinias gilinantys ir sąmoningumą didinantys seminarai bei straipsniai
Profesionaliai nufilmuoti seminarai su projekto įkūrėja ir specialistais bei mūsų specialistų rašyti straipsniai.
Šiam planui priklauso 3 seminarai ir 3 straipsniai:
- Probleminės zonos: kaip numesti riebaliuką nuo vidinės šlaunų dalies ir pilvo apačios? (seminaras);
- Noriu saldžiai momentas – psichologinis silpnumas ar organizmo signalas? (seminaras);
- Genetika: mano kaulai stambūs (seminaras);
- Patarimai: kaip numesti svorio neprarandant raumenų (straipsnis);
- Skysčių kaupimasis (straipsnis);
- Svorio metimas ir riebalų deginimas – ar tai tas pats? (straipsnis).
Išskirtinė kokybė ir patogumas mobiliojoje programėlėje!
Mes sukūrėme mobiliąją programėlę, kad tau būtų ypač patogu viską turėti vienoje vietoje.
Treniruotės metu galėsi užsirašyti, su kokiu svoriu atlieki pratimą, pasižymėti atliktas serijas, net keisti jų skaičių, klausyti ar skaityti pratimo atlikimo aprašymą, o jei norėsi – programėlė pati už Tave skaičiuos atliekamus pakartojimus ir užduos tempą!
Nuolatinis speacialistų ir bendruomenės palaikymas
Visas dvi savaites būsi šiltoje bendraminčių bendruomenėje, kurioje Tavęs lauks mitybos specialistė, sporto treneris bei didelė, motyvuojanti moterų bendruomenė, kuri neleidžia pasiduoti! Specialistams galėsi užduoti visus rūpimus klausimus, susijusius su sportu ir mityba, viso plano metu.
Šis limituotas planas – intro į mūsų projektą
Tai išskirtinė galimybė prisijungti prie Project Me, pabandyti ir pajausti pirmuosius rezultatus, naudojantis efektyviais ir kokybiškais įrankiais pokyčiui pasiekti, už prieinamą kainą.
Į šį planą neįeina papildomi mitybos planai, gidai bei sezoniniai receptai, tačiau jie šioms savaitėms ir nėra reikalingi, nes pradžioje turime suformuoti ir užtvirtinti naujus įpročius, o tik po to galime pamažu pradėti „cheat’inti“ bei eksperimentuoti.
Neribota medija, papildomas mitybos planas, cheat day bei sezoniai receptai, įeina į visus mėnesio trukmės planus. Kviečiame praleisti su mumis šias dvi savaites, pajausti pokytį, o tuomet bus paprasta nuspręsti, ar norisi tęsti ir toliau žengti į dar didesnes aukštumas kartu su mumis! ♡
Out of stock.
Tapk pati sau skani.
Pradėkime Tavo pokyčių kelią!
